人流女性可以碰冷水嗎?女性要學會愛護自己，要是連自己都不愛護自己還有誰會愛護你呢?女性朋友在做無痛人流后，要是不懂的護理，不懂得如何調養(yǎng)的身體，就會落下病根。本來女性朋友做完人流手術后身體就很虛，抵抗力也相對的比較差，那么冷水當然就不能碰了。除了不能碰冷水還要無痛人流后的注意事項還有幾點。瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產醫(yī)院的主治醫(yī)生對此進行了分析。

　　【無痛人流后的注意事項】

　　1、適當休息：頭三天最好臥床休息，否則可能延長陰道出血時間，半個月內最好避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　2、適當補充營養(yǎng)：要適當補充營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　3、無痛人流后的注意事項最關鍵的是要注意個人衛(wèi)生：人流后要注意保持個人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個月內應避免同房;出血期間勤換衛(wèi)生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情況：女性無痛人流后多久可以碰冷水?人流后的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。這是無痛人流后的注意事項中最嚴重，影響最大的。

　　5、注意休息：女性無痛人流后多久可以碰冷水?無痛人流后要休息1-2周，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

　　【無痛人流后的保健措施】

　　1、注意休息，加強營養(yǎng)。人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁性交。人流術后子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。人流術后若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術后一月內嚴禁房事。

　　3.堅持做好避孕。人流術后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術后，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節(jié)育的措施。

　　4.無痛人流后的保健措施還包括觀察出血情況。人流術后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應及時到醫(yī)院復查診治。