我們都知道人流在我們?nèi)粘Ｉ钪惺欠浅３Ｒ姷囊环N手術(shù)，據(jù)相關(guān)專家介紹，人流手術(shù)主要是幫助那些發(fā)生意外懷孕的女性朋友終止妊娠的，做人流手術(shù)對身體健康也是有著一定的影響的，女性朋友們在做完人流手術(shù)后一定要做好保健工作，那么人流后的保健工作有哪些呢?下面請看詳細(xì)的介紹。

人流后的保健工作有哪些：

一、生活起居

病人在做完手術(shù)后不可以用冷水洗手、洗臉，也不要著涼，做好保暖的工作。同時要留意不要過度的勞累，最好調(diào)養(yǎng)半個月。此外調(diào)整好個人的休息時間，特別是不能熬夜。

二、休息

眾多女性忽視了，流產(chǎn)的風(fēng)險和傷害，不把手術(shù)放在心上，要清楚風(fēng)險比懷胎生子更大。術(shù)后肯定要休息2周，不要過早地開始運動，多吃富有營養(yǎng)的食物，不要吃生冷食物，留意保暖。

三、飲食

盡管手術(shù)時間非常短，也會對病人的身體帶來一些損害，會發(fā)覺失血現(xiàn)象，身體比較虛弱，要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物，積極的療養(yǎng)身體，促進(jìn)身體的好轉(zhuǎn)。

四、保持外陰清理

人工流產(chǎn)一般屬于無菌操作，術(shù)后難免會被一些細(xì)菌感染的可能，所以做完手術(shù)后要保持外陰的清潔。兩周內(nèi)禁止盆浴，一個月內(nèi)禁止性生活，防止陰道上行感染。

五、觀察出血情況

人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

六、堅持做好避孕

人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕.很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

求醫(yī)網(wǎng)溫馨提示：如果女性朋友想要盡快的從無痛人流中恢復(fù)過來的話，那么上述的這些護(hù)理工作是必不可少的，女性朋友要從這次的無痛人流中吸取教訓(xùn)，避免無痛人流的情況再次的發(fā)生。

【參考文獻(xiàn)：《婦產(chǎn)科常見疾病診治指南》】