網(wǎng)友提問：醫(yī)生您好，請(qǐng)問做人流后吃什么好？人流后該怎么調(diào)理？做人流后已經(jīng)有一個(gè)月有余了，感冒了，請(qǐng)問該怎么辦？人流后吃什么可以補(bǔ)一下身體？

主治醫(yī)生回答：您好，做人流后吃什么好？首先人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

具體可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

此外，人流后卵巢和子宮功能漸恢復(fù)，卵巢按期排卵，如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。這樣對(duì)女性身體傷害很大。因此，應(yīng)選擇可靠的避孕措施。人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦女心身健康。

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