基礎(chǔ)體溫(BasalBodyTemperature,BBT)又稱靜息體溫，是指婦女經(jīng)過6—8小時的睡眠以后，體溫尚未受到運動飲食或情緒變化影響時所測出的體溫。基礎(chǔ)體溫通常是人體一晝夜中的最低體溫。通過測量基礎(chǔ)體溫可以了解有無排卵，排卵日期，黃體功能以及早孕等。

基礎(chǔ)體溫測定的正確方法：

1.置備一支體溫表，掌握讀表方法，務(wù)求有效。

2.每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來后伸手可及的地方。

3.每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來讀數(shù)，并記錄在特制的表格上。

4.測量體溫前嚴禁起床，大小便、進食、說話等。

5.應(yīng)記錄有無影響基礎(chǔ)體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。

測基礎(chǔ)體溫，用普通溫度計就可以了，主要是要掌握正確的測量方法。

女性內(nèi)分泌紊亂會使機體出現(xiàn)不適變化，也會引發(fā)不少疾病。如月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、功血等，當出現(xiàn)上述情況時，建議及時檢查，瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院專業(yè)治療各種情況引發(fā)的白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病。