女人在經(jīng)歷了人流手術(shù)后，身體受到一定的創(chuàng)傷，需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，身體需要一定的調(diào)理之后才能恢復(fù)到以前的狀態(tài)，建議術(shù)后一定要注重飲食的合理搭配，那么人流手術(shù)后飲食注意事項有什么，現(xiàn)在給大家介紹一下。

（1）補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1、5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

（2） 補(bǔ)充水分。人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（3）攝入脂肪。在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者。

（4）忌食刺激性食品、如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

以上四點就是做完人流手術(shù)后女性飲食需要注意的事項，另外女性在補(bǔ)充充足的營養(yǎng)物質(zhì)外，還需要注意的就是一定要好好的休息，最好能夠休息一周以上，只有經(jīng)過至少一周的休息，女性身體得到快速的恢復(fù)。