流產(chǎn)對女性的傷害是非常大的，如果不注意身體的恢復(fù)、休息，可能會造成以后的不孕。那么，人工流產(chǎn)后休息多久好呢?

人工流產(chǎn)后休息多久好呢?

人工流產(chǎn)后定要休息，流手術(shù)后應(yīng)該和坐月子一樣好好保養(yǎng)。術(shù)后前2-3天宜臥床休息，在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。 忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹，田螺，河蚌等寒性食物。

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