無痛人流后如何調理身體?無痛人流已成為大部分女性朋友避孕失敗補救的一種措施,不管是哪種無痛人流方式都會對女性的身體造成一定程度的傷害,所以無痛人流后應重視飲食的補養(yǎng),這對女性身體健康有很大的影響.

　　瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師介紹說,人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排,以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要.

　　無痛人流后如何調理身體?

　　(1)無痛人流后,由于身體較虛弱,常易出汗.因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果.如此,也有利于防止便秘.

　　(2)蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低.人工流產(chǎn)后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克,每日量約100克～150克.因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等.

　　(3)在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪.術后一星期內脂肪控制在每日80克左右.行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物.

　　人流,已經(jīng)在女性的世界里不再躲藏,并且在生活里占有一席之地.對于一些無法避免的人流手術,女性朋友應給予重視,不僅要選擇正規(guī)醫(yī)院和適合自己的人流方式,也應重視人流術前的準備及術后的注意事項和飲食調養(yǎng).