人流手術(shù)后怎么做才能更快恢復(fù)?對于痛苦很小人流這方面的內(nèi)容，相信很多人都是有一些了解的，而且有些人是體驗(yàn)過的，不管手術(shù)前后都要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備和處理，特別是在人流手術(shù)之后，要做好保健才能夠?qū)ι眢w有足夠的好處，這里要跟大家分享的是在手術(shù)后，要多久才能進(jìn)行正常生活，也就是說，人流手術(shù)后怎么做才能更快恢復(fù)?成都陽光麗人瑪麗都市婦科醫(yī)院的醫(yī)生指出，女性人流以后要盡快的恢復(fù)需要注意以下幾點(diǎn)：

女性做過人流后如何做好保健?

一、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)：

人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

二、保持外陰部清潔衛(wèi)生，禁止同房：

人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，這這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部清潔衛(wèi)生，術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進(jìn)入陰道，導(dǎo)致細(xì)菌侵襲，引起感染，人流后一月內(nèi)切忌同房。

三、觀察術(shù)后出血情況，嚴(yán)防病情加重：

人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

四、做好避孕，以免再孕：

人流后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會懷孕。因此，應(yīng)選擇安全可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，切莫把人流當(dāng)作避孕節(jié)育的措施，以保障婦科身心健康。

人流術(shù)后女性需要怎么補(bǔ)充營養(yǎng)?

適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后，女性在進(jìn)行正常飲食的基礎(chǔ)上，要適當(dāng)?shù)南拗浦?。女性在人流手術(shù)后的一周時(shí)間內(nèi)，每天對脂肪的攝入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因?yàn)檫@類食品會刺激體內(nèi)器官，導(dǎo)致出現(xiàn)充血現(xiàn)象，此外，還應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。在提高機(jī)體對外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白質(zhì)起到至關(guān)重要的作用。蛋白質(zhì)作為抗體的重要組成部分，如果身體對其的攝入量不足，其機(jī)體的免疫力就會下降。所以，當(dāng)女性在進(jìn)行無痛人流手術(shù)15天內(nèi)，要及時(shí)地補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等富含蛋白質(zhì)的食物，充分補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，有效抵制外來病菌的侵襲。

合理攝入維生素。女性在進(jìn)行無痛人流手術(shù)后，身體都比較虛弱，并經(jīng)常有出汗的現(xiàn)象，所以及時(shí)補(bǔ)充身體的水分和維生素，防止其流失對身體康復(fù)造成影響。女性在補(bǔ)充水分時(shí)，要注意應(yīng)該少量多次，以減少水分蒸發(fā)量。同時(shí)，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果以補(bǔ)充維生素，有效地預(yù)防便秘。

溫馨提示：人流手術(shù)后怎么做才能更快恢復(fù)?各位女性在平時(shí)生活中應(yīng)該做好避孕工作，減少意外懷孕的方式以及去人流的次數(shù)。女性如果需要去做人流手術(shù)的話，在術(shù)后一定要做好護(hù)理和調(diào)養(yǎng)的工作，以免出現(xiàn)后遺癥，為日后造成什么不良的影響。如需了解更多的相關(guān)的知識的話，請咨詢成都陽光麗人瑪麗都市婦科醫(yī)院!@