第一，做無痛人流后保養(yǎng)是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)?；颊咭M量不要喝涼的東西，不要長期待在開空調(diào)的地方，膳食要清淡營養(yǎng)。此外，還有些特殊的禁忌，如清潔禁忌，人流后一個(gè)月內(nèi)不洗盆塘，不做陰道沖洗，禁止游泳。護(hù)墊要勤換；不穿化纖面料的內(nèi)褲；內(nèi)褲每天換洗。

第二，人流后患者的身體非常虛弱，飲食調(diào)理是一個(gè)非常重要的過程，患者在飲食的時(shí)候，要注意飲食調(diào)補(bǔ)。多吃優(yōu)質(zhì)蛋白以強(qiáng)身健體，但不要過食油膩，預(yù)防滋膩礙。

第三，女性朋友人流后，盡量不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，避免不要出汗、不要下水游泳，盆浴，同時(shí)在醫(yī)學(xué)規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，不能進(jìn)行正常的性生活，男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌能夠乘機(jī)上行感染宮腔；與此同時(shí)，胚胎組織剝脫后血竇開放，容易被細(xì)菌感染。

第四，患者在注意心態(tài)上的調(diào)整，因?yàn)橐粋€(gè)人的心態(tài)非常重要，患者要正確認(rèn)識(shí)和接受手術(shù)帶來的恐懼感，有些女性一聽到手術(shù)就非常害怕、悲痛及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會(huì)隨著時(shí)間消退。為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，可以尋求適當(dāng)?shù)男狗绞?，如哭泣傾訴等。