你好，減肥是不能這樣吃的，這樣的飲食沒有糖分，導(dǎo)致身體會(huì)消耗部分血糖及脂肪等，表面看可以減肥及降低體重。但恢復(fù)正常飲食，就會(huì)導(dǎo)致體重反彈。
指導(dǎo)意見：
所以，減肥不能這樣，應(yīng)正常飲食，葷素搭配，只是試點(diǎn)控制主食攝入量即可。其他飲食可以正常，但飲食需要規(guī)律。多喝水，并需要注意多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)熱量消耗，才能真正減肥，最后要說減肥不是短時(shí)間可以完成的，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。