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人流后如果沒有及時(shí)休養(yǎng)，會(huì)嚴(yán)重影響到女性的身體健康，這時(shí)候就需要大家清楚，食補(bǔ)是非常重要的事通常，人流后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。人流后吃什么好可以幫助女性的身體恢復(fù)!下面我們就一起來(lái)具體了解下吧! 人流后的女性很容易出現(xiàn)氣血不足的情況，所以流產(chǎn)后的身體調(diào)養(yǎng)很重要。中醫(yī)在幾千年的發(fā)展中，自古有“藥食同源”的說(shuō)法，也積累了豐富的藥膳秘方與偏方，下面給大家推薦幾個(gè)食療方。 乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。 糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等 。 雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。 豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。 出現(xiàn)人流后腹痛：用益母草30～60g，荔枝核15g，雞蛋2個(gè)，紅糖適量，加水同煮，蛋熟后去殼取蛋煮片刻，去藥渣加紅糖調(diào)味，吃蛋飲湯。一般過(guò)1小時(shí)左右即可有瘀血從陰道流出，隨后腹痛緩解。 荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于人流后婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。 以上就是關(guān)于人流后患者朋友們應(yīng)該如何飲食的相關(guān)介紹了，相信大家也都有所了解了，小編在此提醒各位讀者朋友，一定要積極做好術(shù)后護(hù)理哦~
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