人工流產(chǎn)，是很多意外懷孕的女性不得不面對的事情，人流雖然能夠快速解決問題，但是對女性的身體傷害是非常大的，只有好好注意調(diào)理身子，才不會落下病根，那么，做完人流后還應注意什么呢？

人流之后需要好好的調(diào)理，如果休息調(diào)理不得到很容易會誘發(fā)各種婦科疾病，一般情況下人流之后需要臥床3到7天，而且15天之內(nèi)不能從事重體力的勞動和勞累以及接觸冷水，避免受涼，然后還要多吃一些蛋白質(zhì)豐富、維生素豐富的食物，這樣才可以盡快的讓身體恢復。

第一、加強營養(yǎng)，注意休息，人流后一般臥床休息3到7天，之后可以適當?shù)南麓不顒?，并且可以逐漸增加活動的時間，在人流之后15天之內(nèi)，要避免重體力勞動以及長時間的站立，避免受涼受寒，注意多吃一些肉蛋與豆制品等蛋白質(zhì)含量高的食物，并適當?shù)脑黾迂S富維生素的新鮮的水果蔬菜，這都更加有利于子宮內(nèi)膜的恢復。

第二、注意外陰清潔，禁止同房。人流手術(shù)之后由于子宮內(nèi)膜需要一個慢慢的修復過程，而且子宮口還沒有關(guān)閉，這段時間要特別注意陰部的清潔和衛(wèi)生，使用的衛(wèi)生用品要合格、保證質(zhì)量，并且內(nèi)褲要勤洗勤換，15天之內(nèi)不能坐浴，以免引起感染，人流之后一個月之內(nèi)禁止同房，過早的同房容易造成盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎，嚴重的還可以并發(fā)不孕等癥狀。

第三、做好檢查和復查，人流之后一般會出現(xiàn)出血的癥狀，如果出血超過七天以上，并且身體出現(xiàn)發(fā)熱，并伴有下腹疼痛、白帶渾濁、有惡臭味的話，提示有可能發(fā)生感染，要盡早的到醫(yī)院進行檢查治療，人流之后要積極的做好避孕，因為人流后卵巢和子宮的功能還沒有完全恢復，無法做到按時的排卵，所以如果不積極的避孕的話，很可能會發(fā)生人流后的意外懷孕，而造成二次傷害。