人流后多久子宮可以恢復(fù)？專家介紹，人流是終止意外懷孕的較好方法，但人流手術(shù)或多或少會(huì)對(duì)子宮造成一些損傷，因此做好人流后的調(diào)養(yǎng)工作是非常重要的。那么，人流后多久子宮可以恢復(fù)？下面為您詳細(xì)介紹。

專家表示：一般情況下，從手術(shù)當(dāng)天算起，大約28～32天后會(huì)來(lái)正常月經(jīng)，此時(shí)子宮基本恢復(fù)，同時(shí)等到正常月經(jīng)恢復(fù)后，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，確保子宮恢復(fù)如初。

為了保證人流后的子宮恢復(fù)，女性保養(yǎng)應(yīng)該注意：

1、人流后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。

2、為了保證人流后的子宮恢復(fù)應(yīng)保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

3、人流后注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。