怎樣減肥健康 吃什么食物可以快速減肥 又不會反彈
 任立存威縣賀營鄉(xiāng)衛(wèi)生院 消化內(nèi)科,肝病,皮膚性病職稱：醫(yī)師
擅長：胃炎、消化性潰瘍、乙肝、脂肪肝等
沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運(yùn)動，尤其是有氧運(yùn)動。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。 |
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醫(yī)院：連云港康泰醫(yī)院整形科
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