怎么才能減肥,實(shí)用的就好!!自然點(diǎn)的!!
 謝秋南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng)：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn)，能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù)，全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。
您好起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽視?？梢灾怀砸桓憬叮?yàn)樗?卡路里的熱量即可填飽肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建議喝一杯奶外加一個(gè)雞蛋。中餐1碗米飯（1-2兩左右）蔬菜少許的肉，以牛肉為佳哦。但以6-8分飽為宜。晚餐吃減肥餐，喝一盒脫脂的牛奶或是一個(gè)雞蛋或是一個(gè)蘋(píng)果或是黃瓜代替晚餐。 |
怎么才能減肥,實(shí)用的就好!!自然點(diǎn)的!!,北京愛(ài)彼整形醫(yī)療美容診所,北京整形醫(yī)院,北京在線(xiàn)醫(yī)生,北京整形咨詢(xún)
醫(yī)院：北京愛(ài)彼整形醫(yī)療美容診所
地址：北京市朝陽(yáng)區(qū)東三環(huán)中路39號(hào)
性質(zhì)：診所
