減肥的挺好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食 但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉
意見建議：尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建議服用減肥的藥物

您好，女孩子愛漂亮是人之常情，但也要注意選擇適合自己的瘦臉方式，可以考慮瘦臉針或削骨手術(shù)，建議到正規(guī)醫(yī)院檢查！

要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。  
檸檬：可軟化并清潔皮膚，以及增加臉部彈性。
木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。
冬瓜：利水消腫，經(jīng)常吃可幫助排出體內(nèi)的毒素和多余的水分。
雞肉：去皮的凈雞肉雖然肉粗，但肉質(zhì)瘦，是十分理想的減肥、瘦臉食品。
紅蘿卜：相當(dāng)營(yíng)養(yǎng)的紅蘿卜相信是許多人在小時(shí)候所不喜歡吃的東西。