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營養(yǎng)減肥餐

2025-12-21 21:41:19 成都錦江科瓦齒科門診部閱讀(39701)

病情描述：

營養(yǎng)減肥餐

孫好杰

青島伊美爾國賓整形外科醫(yī)院整形科職稱：主治醫(yī)師

擅長：5S重瞼術，五度形體雕塑，五官精細化整形，全身各部位吸脂術，脂肪填充術，假體豐胸，小切口除皺及面部年輕化綜合治療等。

營養(yǎng)瘦身餐一：蛋花酒釀圓子

　　主料：糯米粉100克、溫水適量、酒釀一盒、雞蛋2個

　　輔料：冰糖少量、枸杞少量、桂花少量

　　蛋花酒釀圓子的做法步驟

　　1.糯米粉溫水和面，揉成面團

　　2.面團揉成細長條，切1CM寬小劑子

　　3.小劑子揉成小圓子

　　4.酒釀和水1：3左右燒開，加枸杞、桂花、冰糖(要少)，然后加入酒釀

　　5.倒入蛋液，蛋液沿鍋打圈倒入，邊倒邊用筷子攪開

　　6.等小圓子全都飄上來后關火成碗，吃！

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醫(yī)院：成都錦江科瓦齒科門診部

地址：成都賓隆街1號茂業(yè)仁和春天人東店5樓87號

性質：門診部

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