請問一下每天跳多少下繩可以減肥主要是減
 孫好杰青島伊美爾國賓整形外科醫(yī)院 整形科職稱：主治醫(yī)師
擅長：5S重瞼術(shù)，五度形體雕塑，五官精細化整形，全身各部位吸脂術(shù)，脂肪填充術(shù)，假體豐胸，小切口除皺及面部年輕化綜合治療等。
每天至少跳繩300個,呼啦圈每天至少200個,每天晚上臨睡前可以仰臥起坐,至少30個,當然還是要漸漸來減肥,不能一蹴而就的。 |
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醫(yī)院：北京清木整形美容醫(yī)院
地址：北京市東城區(qū)朝陽門內(nèi)大街8號（朝陽首府二層）
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