1、維生素A有助潤(rùn)滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。2、每天早晚潔面護(hù)膚時(shí)，把雙手搓熱，然后在額頭上捂一下，接著用雙手一上一下的推拉有紋理線的地方，再接著就左右輕重有度的來(lái)回按。2分鐘適宜。平時(shí)要好好保養(yǎng)，多補(bǔ)充一些膠原蛋白。

你好，注意每天晚上堅(jiān)持使用眼霜，挺好是有膠原蛋白成分的，這樣的話抗皺效果比較好。
另外建議有時(shí)間的話就去做做眼部排毒和去皺護(hù)理。
平時(shí)飲食多吃含有膠原的食物，比如喝點(diǎn)銀耳湯，吃海帶，黑木耳。

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首先必須戒除日常的不良行為習(xí)慣。諸如：不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應(yīng)佩戴眼鏡，矯正視力；不要經(jīng)?？桃庹Ｑ?；不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對(duì)癥下藥；如果減肥要漸進(jìn)式，因?yàn)轶w重驟然下降，皮膚沒(méi)有足夠時(shí)間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少，也會(huì)造成皺紋；化妝卸妝時(shí)不要用力拉扯皮膚；在干燥環(huán)境中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，否則皺紋也會(huì)增多。
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其次必須供給足夠的養(yǎng)分及補(bǔ)充失去的水分，選用合適的補(bǔ)水眼霜也是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。涂眼霜時(shí)切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無(wú)名指沾上少許眼霜，用另一手的無(wú)名指把眼霜?jiǎng)蜷_(kāi)，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。