女性減肥方法想請(qǐng)問，怎樣才能減肥呢?
 鞠文娟中國人民武裝警察部隊(duì)北京市總隊(duì)第三醫(yī)院 耳鼻喉科職稱：副主任醫(yī)師
擅長：精通微創(chuàng)康復(fù)治療，各類耳鼻喉疾病的治療,將耳鼻喉疾病的手術(shù)誤差控制在1mm內(nèi)，對(duì)于各類鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、聲帶息肉、耳聾耳鳴等常見耳鼻喉疾病的治療效果顯著，康復(fù)時(shí)間比傳統(tǒng)手術(shù)縮短1-3倍。
您好這個(gè)節(jié)食加鍛煉是挺好的減肥方法.就是把食量減去一日三外可以改為一到兩餐,晚餐和霄夜都不能吃,然后每天鍛煉一下這個(gè)強(qiáng)度一定要達(dá)到.比如步行一到兩個(gè)小時(shí)需要急速的走 |
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