詢問下怎樣減肥最快一定效果？請怎樣減肥最快一定效果怎么樣好？怎樣健康的減肥最快，一定效果！我現(xiàn)在102斤，我想一周減4斤?。?！一年以上怎么樣減肥最快一定效果能幫我制定一套減肥方案嗎？
 康心蓉昆明送子鳥醫(yī)院 不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長：中國醫(yī)師學(xué)會會員，從事婦產(chǎn)科工作20余年，積累了上萬例臨床經(jīng)驗。擅長采用“三鏡一絲”技術(shù)治療各類輸卵管性不孕，先后令近百對夫婦圓了生育夢，對宮頸疾病、婦科炎癥亦有獨到見解。
你好，健康減肥是每個減肥者都希望做到的，獲得苗條 體形要取之有道，切莫操之過急，各式各樣的減肥法、減肥藥統(tǒng)統(tǒng)來過，最終傷了身體。不但苗條體型的理想化為灰燼，還會危害身體健康。 宋學(xué)敏長春天倫不孕不育醫(yī)院 婦產(chǎn)科,不孕不育職稱：主治醫(yī)師
擅長：擅長診治婦科常見病、多發(fā)病及一些疑難雜癥，尤其擅長治療內(nèi)分泌、輸卵管不通、多囊卵巢綜合征和子宮疾病引起的女性不孕，如對輸卵管阻塞，無排卵及免疫性不孕以及內(nèi)分泌失調(diào)引起的多囊卵巢綜合癥不孕、閉經(jīng)等有獨到之處。
健康減肥應(yīng)該是安全 、健康、有效的減肥方法。具體到個人，應(yīng)該是根據(jù)自身的體質(zhì)特點對癥下藥去選擇減肥的食物和方法。 曹玉標天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱：副主任醫(yī)師
擅長：婦科各種疾病的宮、腹腔鏡檢查及手術(shù)，計劃生育手術(shù)、宮頸微創(chuàng)手術(shù)、私密整形手術(shù)等。尤其擅長運用宮腹腔鏡聯(lián)合cook導(dǎo)絲治療因輸卵管問題引起的不孕癥。因懷孕率高、口碑極佳，深受患者的尊敬和愛戴。
您好，現(xiàn)在安全有效的減肥方法主要就是多運動、控制飲食，但這種方法減小比較慢，此外還可以選擇到整形美容醫(yī)院接受吸脂手術(shù)！ 李成強上海虹橋醫(yī)院 皮膚性病職稱：主治醫(yī)師
擅長：泌尿科生殖系統(tǒng)診斷與治療，在男科疾病方面有豐富的臨床經(jīng)驗。
您好！減肥要慢慢來，重要的堅持。1 吃飯要細嚼慢咽2 多喝水 會有飽腹感3 飯后半小時 站著 不要急著坐下或躺下4 不吃零食 也不是一點不吃 減肥有了成果 可以偶爾獎勵下自己5 晚上做下仰臥起坐 30個6 早飯一定要吃好 中飯吃飽 晚飯可以吃個蘋果 或者酸奶7 多吃水果 少吃飯 |
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