什么叫有氧運(yùn)動?有氧運(yùn)動有那些?
![]() 楊季濤整形科職稱:醫(yī)師
擅長:瑞布恩綜合鼻整形術(shù)、仿生隱形動感豐胸,眼部整形,全身各部位吸脂術(shù),脂肪填充術(shù),五官精細(xì)化整形。
游泳、跑步、跳操、登山、跳繩、打球等,可以選擇任何一種,時(shí)間要控制在45-60分鐘,慢跑也可以。 |
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醫(yī)院:中韓弘亞美容微整形培訓(xùn)中心
地址:滬閔路307號
性質(zhì):民營三級醫(yī)院
