怎么可以一周減肥10斤?
![]() 謝秋南通瑪麗婦科醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱:主治醫(yī)師
擅長:從事婦科臨床工作20余年,在婦科領(lǐng)域有多年的經(jīng)驗(yàn),能熟練掌握計(jì)劃生育四項(xiàng)手術(shù),全子宮切除及次廣泛宮外孕手術(shù)等。
減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。 |
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醫(yī)院:廣州博仕整形美容醫(yī)院
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