失眠怎么辦？有什么辦法能改善失眠？
 孫萍于都嶺背衛(wèi)生院 消化內(nèi)科,血液科,肝病職稱：醫(yī)師
擅長：
你好,這樣的情況考慮是失眠的癥狀,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的.在治療上建議使用安神補腦液或者養(yǎng)血安神丸進(jìn)行治療,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力 |
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