減肥后肚皮松了該怎么辦
 胡靜娣淮南和睦婦產(chǎn)醫(yī)院 男科,婦產(chǎn)科,不孕不育職稱(chēng)：醫(yī)師
擅長(zhǎng)：羊水栓塞，妊娠并發(fā)癥，子宮收縮過(guò)強(qiáng)、乏力，早產(chǎn)，產(chǎn)后出血等疾病。
你好！減肥后皮膚松弛，一般是因?yàn)闇p肥速度太快，單純依靠節(jié)食，而忽視運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不夠、肌肉和水分大量流失。因此，要在減肥的時(shí)候防止皮膚松弛，只需要保持不過(guò)量而營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)，以及減肥時(shí)速度不過(guò)快(每周1~2斤)就可以。 |
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