痛苦很小人流后的護理注意事項?醫(yī)生表明，痛苦很小人流的作用極好，可是痛苦很小人流術(shù)后，咱們也要做好有關(guān)的護理工作，才能保住身體的健康狀況，可是現(xiàn)在許多女性朋友對這方面不是很熟悉，對此，醫(yī)生為咱們做出了有關(guān)的介紹。

痛苦很小人流后的護理注意事項：

1、注意增加營養(yǎng)：增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

2、注意個人衛(wèi)生：由于打胎后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。因為子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。所以，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清 洗外陰部，半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲。

3、加強避孕：打胎后更要進一步加強避孕。打胎后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕。很快又會懷孕。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。

痛苦很小人流后吃什么恢復(fù)快

1.先要補充蛋白質(zhì)。類似雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類等富含優(yōu)質(zhì)動物蛋白的食物，還有豆類、豆類制品等植物蛋白，是人流后女性需要吃的主食。這是因為，蛋白質(zhì)是組成人體抗體的重要成分，剛做完痛苦很小人流的女性，本身抵抗力就差，就要多多補充此類食物攝取營養(yǎng)。

2.其次是補充維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮的瓜果蔬菜，幫助身體補充維生素和水分，就會對人流后女性的身體康復(fù)有幫助。而人流后女性本身也會因為體虛而冒汗，及時補充水分是必須的。

3.脂肪不可缺少，也是必須要補充的。雖說人流后女性不能吃辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食物，但也不能過于限制自己攝取脂肪，尤其是人流后月經(jīng)不調(diào)的女性，多吃點雞鴨魚肉補血壯身子也好。

溫馨提示：人工流產(chǎn)時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù)，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。如果您還有什么問題請點擊咨詢或者撥打熱線電話：028-62977521成都陽光麗人瑪麗都市醫(yī)院祝您身心健康!c6