人工流產(chǎn)后，女性的身體會變得很虛弱，免疫力下降，容易感染或感冒等。因此，特別要注意人工流產(chǎn)后飲食的補給，以幫助身體盡快恢復過來。

那么，人工流產(chǎn)后飲食應如何調(diào)養(yǎng)為好呢?

1、多吃蛋白質(zhì)豐富食物：蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。

2、食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

4、要適當補鐵，人流手術中由于患者失去一定量的血，因此，應補充足夠的鐵質(zhì)，以預防貧血的發(fā)生。

5、人流后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復，使得陰道長期流血，這會加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。

以上是關于“人工流產(chǎn)后飲食”的詳細介紹，若還有什么疑問，請點擊在線咨詢與瑪麗陽光安琪兒現(xiàn)代東方博愛麗人婦產(chǎn)專業(yè)醫(yī)生進行溝通。