女性人流在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^普遍，一般分為手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。女性人流不僅給患者的身體造成很大的危害性，同時(shí)給患者的心理也造成嚴(yán)重侵害，因此，女性朋友在人流后一定要注意做好術(shù)后護(hù)理，可有效促進(jìn)身體的恢復(fù)。女性人流術(shù)后護(hù)理方法有很多，如適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、注意個(gè)人衛(wèi)生、適當(dāng)休息、注意飲食禁忌、注意出血情況等等。以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

1、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：人流后要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生：人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴，只能淋浴。

3、適當(dāng)休息：人流后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息1-2小時(shí)，術(shù)后建議休息兩周。最好避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉及過(guò)度疲勞和受寒受潮，但不需絕對(duì)臥床，適當(dāng)下床活動(dòng)有利于宮腔積血排出，子宮恢復(fù)。平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

4、注意飲食禁忌：在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。人流術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

5、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

以上就是關(guān)于“女性人流術(shù)后護(hù)理”的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望對(duì)大家的了解有幫助。女性人流時(shí)建議選擇一家正規(guī)的醫(yī)院，此外在日常生活中做好以上護(hù)理措施，只有這樣才能避免并發(fā)癥出現(xiàn)，盡早恢復(fù)身體健康。