無(wú)痛人流術(shù)后如何恢復(fù)快？專(zhuān)家表示，有些女性由于工作需要，做完人流后希望盡快恢復(fù)投入到工作中，那么無(wú)痛人流術(shù)后如何恢復(fù)快？專(zhuān)家介紹，無(wú)痛人流后要選擇合適的飲食，食物要易于消化，還要注意休息，禁止用冷水洗頭、擦澡等，人流后如果有異常要及時(shí)去醫(yī)院檢查。下面我們就來(lái)具體介紹一下。

無(wú)痛人流術(shù)后如何恢復(fù)快？

一、要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

人流后藥物流產(chǎn)后要休息1-2周：逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

二、人流后的飲食也是重要注意事項(xiàng)之一

人流后要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之品。注意補(bǔ)鐵（牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類(lèi)、青菜，水果，含鐵多），蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

三、保持外陰清潔，嚴(yán)禁兩人同房

人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

四、觀(guān)察出血情況，嚴(yán)防病情加重。

人流后觀(guān)察出血情況，嚴(yán)防病情加重。人流后陰道流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。如果無(wú)不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況。

五、堅(jiān)持做好避孕，以免再孕。

人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕。很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。以保障婦女心身健康。